夜に起き出してなかなか寝ない
08/24
夫婦ともに31歳、第一子の娘が1歳当時の出来事です。
娘は生後半年ぐらいから夜中には一度も起きずに寝てくれていて、親孝行だなとありがたく思っていました。
しかし1歳を過ぎた頃から、1歳半ぐらいまでの間は、一旦寝るものの、夜中に起き出してその後2~3時間寝ないということが2日に1度ぐらいありました。
例えば20時に寝かしつける、2時に起きてから4時まで寝ないといった感じでした。
夜中に起きて泣いてはいないのですが、歩き回ったり、はいはいをしたりと興奮した様子で、相手をしている親の方がぐったりでした。
その時の対応としては、昼間に運動量を増やして外遊びをさせて刺激を与える、寝る時間をずらして21時半などに遅らせるなどして何とかしようと頑張っていましたが、これといって効果がなく、徐々に成長とともにおさまり、1歳半からは再び夜中には起きずに寝てくれるようになりました。
1歳代でも睡眠が安定しない子は珍しくないようで、娘の場合も成長過程だったのかなと思います。